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La salute del tuo sorriso con Curasept

I 10 consigli per una corretta igiene orale

Una corretta igiene orale è importante per prevenire disturbi che intaccano non solo il sorriso ma anche la salute dei denti.
È importante seguire semplici ma importanti passi ogni giorno per combattere sul nascere problemi come alitosi, disturbi gengivali, placca e carie.

I 10 consigli fondamentali per una corretta igiene orale:
  1. Rimuovi i residui di cibo dopo aver mangiatoutilizzando: 
    • lo spazzolino a setole morbide almeno 2 volte al giorno; 
    • lo spazzolino monociuffo per raggiungere i punti più difficili, come gli ultimi molari, gli impianti e lungo le gengive;
    • il filo interdentale o lo scovolino interprossimale per rimuovere i residui di cibo negli spazi interdentali;
  2. Scegli il giusto collutorio senza alcool e SLS (Sodio Lauril Solfato). Dove non arriva lo spazzolino o il filo interdentale, ecco che interviene il collutorio, un valido alleato della tua igiene orale in grado di eliminare placca e prevenirne la nuova formazione. Utilizza circa 20 ml di prodotto e fai sciacqui di 30 secondi almeno 2 volte al giorno.
  3. Al rituale della tua igiene orale dedica almeno 3-4 minuti per volta: è il giusto tempo per garantire una corretta pulizia, un’abitudine che premierà il tuo sorriso.
  4. In viaggio o a lavoro, porta sempre con te uno spazzolino e un collutorio: non permettere che gli svaghi o gli impegni quotidiani mettano a rischio la salute dei denti.
  5. Sostituisci il tuo spazzolino ogni 2 mesi.
  6. Fai un controllo dall’igienista o dal dentista ogni 6 mesi. In questo modo giochi d’anticipo prevenendo eventuali disturbi e problematiche legate ai denti.
  7. Evita i cibi e le bevande ricche di zuccheri, preferendo spuntini sani come la frutta. E se alla fetta di torta non sai rinunciare, dopo averla mangiata lava subito i denti!
  8. Evita di masticare cibi troppo duri (ghiaccio, nocciole, ecc.)
  9. Segui un’alimentazione sana, varia e ricca di nutrienti: le vitamine e i sali minerali sono fondamentali per il benessere dei denti.
  10. Insegna queste semplici e preziose regole ai tuoi figli: cresceranno con più consapevolezza sull’importanza di una corrette igiene e cura dei denti. 

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29.04.2017